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Yoga Buch

Yoga Buch

Yoga typgerecht von Isabella Welsch

In meinem Buch „Yoga typgerecht“ beschreibe ich genau das indische System der 5 Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum, das die Basis für Ayurveda gleichermaßen wie für Yoga bildet. Es wird erläutert, wie sowohl die  Körper- als auch die Meditationsübungen des Yoga in Bezug zu diesem Konzept stehen und wie es als Orientierungshilfe für das Üben und Unterrichten verwendet werden kann.

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