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Atha Yoga Silversterworkshop

Atha Yoga Silversterworkshop

In einer Gruppe von Gleichgesinnten das Alte Jahr feierlich beschließen, das Neue Jahr feierlich willkommen heißen. In diesem Silvesterworkshop stehen neben Yoga- und Meditationsübungen auch zahlreiche Gruppenaktivitäten (teilweise outdoor) und Rituale für den Jahresübergang am Programm. Der mediterrane, sonnige Winter unterstützt den Prozess der Reinigung und Neuausrichtung von Körper, Seele und Geist.

Die erfahrene Yogalehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin Isabella Welsch aus Wien begleitet die Gruppe durch diese besondere Zeit. Sie unterrichtet nach ihrem persönlichen Ansatz des Atha Yoga. Ihr kreativer und gleichzeitig sehr systematischer Stil basiert auf dem indischen Konzept der 5 Elemente und schließt moderne Erkenntnisse aus westlichen Wissenschaften mitein. Wir üben in diesem Workshop auf mittlerem Level. Die Unterrichtssprache ist englisch mit teilweiser Übersetzung auf deutsch.

Workshop-Termin:
29.12.2019-5.1.2020

Programm und Wochenverlauf:

Anreise Sonntag, 1. Tag:
ab 15.00: Check-In
19.00-20.00: Abendessen
21.00: Begrüßung, Einführung und Vorstellrunde

Montag, Tag 2 – Samstag, Tag 7:

Vormittage:
7.30 Meditation
8.00 Morgengetränk
8.30-10.30: Atha Yoga
10.45: Brunch

Am Mi, 1.1. gibt es kein Programm vor dem Brunch.

Nachmittage:
Küstenwanderungen mit Kneippen im Meer (Kaltwasserbehandlung der Füße, auch bei Krampfadern empfohlenswert) und meditativen Übungen, Yoga mit regenerativen Haltungen, Pranayama, Meditation und Inputs aus der Yoga-Philosophie, Massagen
2 Nachmittage sind frei

Abende:
19.00: Abendessen
3x pro Woche Programm nach dem Abendessen, besonders ausgiebig und feierlich von Dienstag auf Mittwoch zum Jahresübergang

Abreise Sonntag, 8. Tag:
9.00: Frühstück
11.00: Check-Out

Programmänderungen sind vorbehalten.

Verpflegung:

Wir bieten hochqualitative vegetarische/vegane Verpflegung an und verwenden dabei nach Möglichkeit einheimische Produkte aus biologischem Anbau. 1-2x/Woche kannst du zusätzlich Fisch bzw. Meeresfrüchte wählen.

Wohnen:

Du bist entweder in einem Zimmer im Atha Yoga Seminarhaus oder in einem Zimmer im Privathaus Casa Dani untergebracht. Du kannst zwischen Einzel- und Doppelzimmer mit geteiltem Bad wählen. Unabhängig von der Unterkunft ist die Verpflegung für alle Teilnehmer/innen im Seminarhaus.

Leistungen:
– Insgesamt ca. 30 Stunden Yoga und Gruppenaktivitäten
– 7x Nächtigung nach Wahl
– 7x Verpflegung im Seminarhaus: Morgengetränk, Brunch, Mehrgängiges Abendessen

Preise:

Die Preise verstehen sich pro Person und Woche für Unterkunft, Verpflegung und Programm:

Atha Yoga Seminarhaus Villa Isabel oder Privathaus Casa Dani: 

Zweibettzimmer: 797,- € (mit 1 weiteren Zimmer geteiltes Bad)
Einzelzimmer: 867,- € (mit 1 weiteren Zimmer geteiltes Bad)

Adresse und Anreise:

Villa Isabel: Camí Hort del Senyor 6
Casa Dani: Carrer Tamarit 17A

Beide Häuser befinden sich in 43893 Altafulla, Spanien und sind ca. 13 Gehminuten voneinander entfernt.
Altafulla ist an das Zugnetz angebunden und vom Hauptbahnhof Barcelona-Sants ohne Umsteigen in ca. 1. Stunde zu erreichen. Tagsüber fahren die Züge ca. im Stundentakt. Hier geht es zu den Details zur Anreise

Du erhältst ca. 1 Woche vor Seminarstart eine Liste der Dinge, die mitzubringen sind. Sämtliche Yoga-Hilfsmittel, auch Matten, sind vor Ort ausreichend vorhanden. Wer leicht schwitzt beim Üben, möge bitte sein eigenes Yoga-Handtuch mitnehmen.

Anfrage und Anmeldung:

  1.  Formular ausfüllen
  2. Auf die Bestätigung warten, dass das Seminar stattfindet bzw. noch ein Platz frei ist
  3. Die in der Bestätigung angegebene Anzahlung leisten
  4. Flug buchen