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Kategorie: Unkategorisiert

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Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen

Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen

In manchen Yogaschulen wurden schon vor etlichen Jahren die herkömmlichen Bezeichnungen "Vorbeuge" und "Rückbeuge" durch die neuen Wörter "Vorwärts"- bzw. "Rückwärtsstreckung" ersetzt.  Wie kommt das eigentlich? Und ist es denn wirklich gesünder für die Wirbelsäule,

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Yoga und gemütliches Wandern

Yoga und gemütliches Wandern

Den Morgen mit Yoga starten und nach einem leckeren Brunch hinaus in die Natur! Frühling und Herbst laden ein, ihre Schönheiten mit allen Sinnen zu erleben und beim Gehen durch geschützte Pinienwälder oder entlang der

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