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Autor: isabella

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Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen

Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen

In manchen Yogaschulen wurden schon vor etlichen Jahren die herkömmlichen Bezeichnungen "Vorbeuge" und "Rückbeuge" durch die neuen Wörter "Vorwärts"- bzw. "Rückwärtsstreckung" ersetzt.  Wie kommt das eigentlich? Und ist es denn wirklich gesünder für die Wirbelsäule,

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