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Atha Yoga Seelenzeit

Atha Yoga Seelenzeit

Eine alte, indianische Weisheit sagt: „Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“

Zeit für dich. Raus aus dem Alltag, weg von den Verpflichtungen und dem voll strukturierten Tag. Hin zu Spontaneität, Staunen und Genießen. Spaniens Sonne wärmt auch im Winter. Du passt das Programm an deine Bedürfnisse an und gestaltest jeden Tag so wie du möchtest. Die Urlaub-für-die Seele-Wochen sind Zeiten mit Gruppen-Aktivitäten, Angeboten für Einzelarbeit und individuellen Gestaltungsmöglichkeiten. Wir bieten ein Rahmprogramm an, das du in Anspruch nehmen kannst, aber nicht musst. Wir arbeiten in Kleingruppen mit 1-6 Teilnehmer/innen.

Yoga:
Die erfahrene Yogalehrerin, Yoga-Buchautorin und Psychotherapeutin Isabella Welsch aus Wien begleitet die Gruppe durch die gesamte Woche mit feinfühlig abgestimmten Yoga-Stunden für alle Levels. Sie unterrichtet nach ihrem persönlichen Ansatz des Atha Yoga. In dieser Woche wird auf mittlerem Niveau geübt, eine normale körperliche und psychische Gesundheit ist erforderlich. Einschränkungen bitte bereits bei Anmeldung bekannt geben.

Die Unterrichtssprache ist englisch mit teilweiser Übersetzung auf deutsch.

Einzelarbeit:
An mehreren Nachmittagen pro Woche hast du die Gelegenheit zu Einzelarbeit mit Isabella Welsch, Yoga-Lehrerin und Psychotherapeutin mit vielen Jahren Erfahrung. Du kannst mit ihrer Hilfe dein individuelles Yoga- und Meditations- Übungsprogramm erstellen, persönliche Anliegen psychotherapeutisch bearbeiten oder dich auf eine schamanische Trancereise zur Seelenrückholung begeben (Kosten jeweils 50 € pro 60 Min.) .

Du kannst dir auch eine Massage gönnen (50 € pro 60 Min.) oder einfach nur die Wintersonne genießen.

Programm und Wochenverlauf:

Anreise Sonntag, 1. Tag:
Ab 15.00: Check-In
19.00: Abendessen
21.00: Begrüßung, Einführung, Vorstellrunde

Montag, 2. Tag – Samstag, 7. Tag:
7.30-10.30: Morgengetränk, Yoga und Meditation
10.45: Brunch
ab 16.00: Regeneratives Yoga mit Inputs aus der Philosophie (2x pro Woche), Einzelarbeit, Wanderung
19.00 Abendessen
21.30 Meditatives Abendprogramm (mind. 3x pro Woche)

Programmänderungen sind vorbehalten.

Verpflegung:

Wir bieten hochqualitative vegetarische/vegane Verpflegung an und verwenden dabei nach Möglichkeit einheimische Produkte aus biologischem Anbau. 1-2x/Woche kannst du zusätzlich Fisch bzw. Meeresfrüchte wählen.

Die folgende Verpflegung ist im Preis inkludiert:
– 7x Morgengetränk vor dem Yoga
– 6x Abwechslungsreicher und ausgiebiger Brunch nach dem Yoga
– 1x Frühstück (am Abreisetag)
– 7x Mehrgängiges Abendessen

Wohnen:

Du bist entweder in einem Zimmer im Seminarhaus Stilvilla Isabel oder im Privathaus Casa Dani untergebracht. Du kannst zwischen Einzel- und Doppelzimmer wählen. Alle Zimmer teilen das Bad mit einem zweiten Zimmer. Unabhängig von der Unterkunft ist die Verpflegung für alle Teilnehmer/innen im Seminarhaus.

Workshop-Termine:

1.-8.12.2019
8.-15.12.2019
19.-26.1.2020
2.-9.2.2020
6.-13.12.2020

Im Preis inkludierte Leistungen:

– Ca. 20 Stunden Yoga und Meditation an 6 Tagen
– 1x Ausflug
– 7x Verpflegung im Seminarhaus wie beschrieben
– 7x Nächtigung in der Villa Isabel oder im Privathaus Casa Dani

Preise pro Person für Unterkunft, Verpflegung und Yoga:

Villa Isabel oder Casa Dani:

Zweibettzimmer: 760,- €
Einzelzimmer: 830,- €

Adresse und Anreise:

Villa Isabel: Camí Hort del Senyor 6
Casa Dani: Carrer de Tamarit 17A

Die beiden Häuser sind ca. 13 Gehminuten voneinander entfernt und befinden sich in 43893 Altafulla, Spanien

Altafulla-Tamarit ist an das Zugnetz angebunden und vom Hauptbahnhof Barcelona-Sants ohne Umsteigen in ca. 1 Stunde zu erreichen. Alternativ kann man vom Flughafen Barcelona direkt den Bus nach Tarragona nehmen (ca. 12,- €) und danach mit dem Taxi zu uns kommen (ca. 27,- €). Tagsüber fahren die Züge etwa im Stundentakt. Hier geht es zu den Details der Anreise.

Was ist mitzubringen?

Du erhältst ca. 1 Woche vor Seminarstart eine Liste der Dinge, die mitzubringen sind. Sämtliche Yoga-Hilfsmittel, auch Matten, sind vor Ort ausreichend vorhanden. Wer leicht schwitzt beim Üben, möge bitte sein eigenes Yoga-Handtuch mitnehmen.

Information und Anmeldung:

  1. Egal, ob für eine unverbindliche Anfrage oder eine fixe Reservierung: fülle das Formular  unter Angabe des gewünschten Seminars aus und sende es ab
  2. Warte auf die Bestätigung, dass das Seminar stattfindet bzw. noch ein Platz frei ist
  3. Überweise den Betrag auf das in der Bestätigung angegebene Konto
  4. Buche deinen Flug