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Atha Yoga für Männer

Atha Yoga für Männer

Ein Yoga-Workshop eigens nur für Männer? Ja, und zwar aus mehreren Gründen: Heutzutage dominieren europaweit Frauen die Yoga-Kurse und das schreckt Männer oft ab. Oder Männer suchen einen Yoga-Kurs auf und stellen fest, dass dieser automatisch mehr auf Frauen zugeschnitten ist. Dieser Workshop richtet sich daher explizit an Männer, egal ob sie Yoga schon kennen oder nicht und unabhängig von Alter oder Sportlichkeit. Es wird an diesen Tagen auch Raum geben für Spass und persönlichen Austausch, wie etwa über den Umgang mit Leistungsdruck, Anforderungen und Stress im Beruf und im Privatleben und dergleichen.

Isabella Welsch und Manfred della Schiava unterrichten nach dem Ansatz des Atha Yoga, einem wohldurchdachten schulenübergreifenden Stil, der auf dem indischen System der 5 Elemente basiert und moderne Erkenntnisse aus westlichen Wissenschaften miteinschließt. Die Unterrichtssprachen sind englisch und deutsch.

Programm und Verlauf:

Anreise, Tag 1, Donnerstag:
ab 15.00: Check-In
19.00: Abendessen
21.00: Begrüßung, Vorstellrunde und Einführung in das Thema „Yoga für Männer“

Tag 2 und 3, Freitag und Samstag

Vormittage:

7.45-8.15: Morgengetränk (und ev. kleiner Snack)
8.15-10.15: Morgenyoga mit Fitnesstraining
10.30: Brunch

Fr und Sa Nachmittage und Abende:
15.45-18.45: Gruppenprogramm mit Austausch über „Männerthemen“
19.00: Abendessen
21.00-21.30: Meditation

Abreise, Tag 4, Sonntag:
8.00-9.00: Morgenyoga
9.00: Frühstück
11.00: Check-Out

Verpflegung:
Wir bieten hochqualitative Verpflegung an und verwenden dabei nach Möglichkeit einheimische Produkte aus biologischem Anbau.

Wohnen:
Es gibt die Möglichkeit, in einem Zimmer im Seminarhaus zu wohnen oder im gemütlichen Hotel Yola in Strandnähe. Man kann zwischen Einzel- und Doppelzimmer so wie geteiltem oder eigenem Bad wählen. Unabhängig von der Unterkunft ist die Verpflegung für alle Teilnehmer im Seminarhaus Villa Isabel, wo sich auch der Yoga-Raum befindet.

Workshop-Termine:
30.4.-3.5.2020
10.-13.9.2020

Inklusivleistungen:

Ca. 12 Stunden Yoga und Gruppenprogramm
3x Nächtigung in gewählter Unterkunft
3x Verpflegung im Seminarhaus

Preise pro Person und Woche für Unterkunft, Verpflegung und Programm:

Villa Isabel:

Doppelzimmer mit 2 Einzelbetten: 333 € (mit einem weiteren Zimmer geteiltes Bad)
Einzelzimmer: 375 € (mit einem weiteren Zimmer geteiltes Bad)
Doppelzimmer mit Doppelbett: 411 € (mit Klimaanlage und eigenem Bad)

Hotel Yola:
Doppelzimmer (mit Doppelbett oder 2 Einzelbetten): 363 € (mit Klimaanlage und eigenem Bad)
Einzelzimmer: 465 € (mit Klimaanlage und eigenem Bad)

Kurtaxe: 0,99 €/Tag, vor Ort zu bezahlen

Adresse und Anreise:

Villa Isabel: Camí Hort del Senyor 6
Hotel Yola: Via Augusta 50

Die beiden Häuser sind ca. 8 Gehminuten voneinander entfernt und befinden sich in 43893 Altafulla, Spanien

Altafulla-Tamarit ist an das Zugnetz angebunden und vom Hauptbahnhof Barcelona-Sants ohne Umsteigen in ca. 1 Stunde zu erreichen. Tagsüber fahren die Züge ca. im Stundentakt. Hier geht es zu den Details der Anreise.

Was ist mitzubringen?
Wir senden
ca. 1 Woche vor Seminarstart eine Liste der Dinge, die mitzubringen sind. Sämtliche Yoga-Hilfsmittel, auch Matten, sind vor Ort ausreichend vorhanden. Wer leicht schwitzt beim Üben, möge bitte sein eigenes Yoga-Handtuch mitnehmen.

Information und Anmeldung:

  1. Egal, ob für eine Anfrage oder eine Anmeldung: bitte Formular unter Angabe des gewünschten Seminars ausfüllen und absenden.
  2. Auf die Bestätigung warten, dass das Seminar stattfindet bzw. noch ein Platz frei ist
  3. Den Betrag auf das in der Bestätigung angegebene Konto überweisen
  4. Flug buchen